白湯の効果 続編
③冷え性改善
便秘編とかぶりますが、内臓から温める事で冷え性が改善されるようです。
自律神経の乱れも冷え性につながるので、湯船に浸かったり好きな音楽を聞いたりリラックスする事も大切です。
④美肌、美白
白湯で体をあたためる事で、動脈や毛細血管を広げ血液の流れがよくなります。
リンパマッサージと同じで血液の流れが良くなると、老廃物が流れ排出されやすくなります。
くすみやむくみが改善されやすくなります。
血行促進と言えば、エステシモのギアセラ！
塗るだけで血流量が1.3倍に増えます。
コリやむくみに良いだけではなくくすみにも効果的なのでお顔のトーンが上がります⤴️
白湯 ＋ ギアセラで血流量アップ⤴️
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